尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

大家知道吗？在古希腊的德尔菲神庙里立着一块碑石，上面刻着一句话：“人，认识你自己。”这句话通常被认为是古代朴素心理学的起源。我想，这既是心理学的起源，也是对每一个自然人和社会人的昭示：人，首先要做的就是认识自己，关心自己。世界卫生组织和联合国教科文组织明确规定一个健康的人既要有健康的身体，又要有健康的心理，也只有身体和心理都健康的人才能说是一个健康人。

那么，青少年的心理健康标准是什么呢？

一、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周国人物的对比来认识自己、剖析自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习，因此他们具有较高的成功率。他们既不好高骛远，狂亡自大、目空一切，也不妄自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人。

二、能正视现实，勇于解决问题。

心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的容观认识：能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的原因和解决的办法，而不逃避，推卸责任；他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。

三、乐于交往，能保持和谐人际关系。

心理健康的少年，总是喜欢与人交住，寻找知音，建立友情，保持和谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多数人建立良好的关系，与他人同心协力，合作学习。

四、情绪稳定，性格开朗。

人的情结与人的需要能否得到足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。个人主义思想严重的人则心狭窄，自私自利，情绪起伏波动，喜怒无常。

同学们，为了鼓励大家进行积极的自我探索，展示新时代学生理性平和、积极向上的精神风貌，我校定于2019年4月15日——5月15日开展“智绘“心晴”天空 共育“上善”少年”为主题的心理健康教育活动月。活动月中，我们将开展一系列心“晴”心故事征文、理健康活动课、主题班会、心理广播、团体心理辅导等活动，特别是本次心“晴”故事征文活动，将围绕自我成长和家庭成长经历，聚焦抗逆成长、阳光健康心态，讲述自己的心灵成长感悟、体会。

    在此，希望每一位同学都能积极踊跃的参与到活动中来，感悟生命的意义和价值，培养乐观进取的生活态度，最后，预祝本次心理健康活动月取得成功！谢谢大家。