为有效应对阴雨、雾霾、传染病等特殊天气及公共卫生突发情况，切实保障学生每日综合体育活动不少于2小时的核心目标，规范室内体育活动组织流程，规避安全风险，确保学生在特殊情况下仍能有序开展体育锻炼，兼顾体能提升与身心放松，结合学校“健体润心”体育工作理念及实际办学条件，特制定本预案。

本预案适用于青浦区崧文小学全体学生、教职工，涵盖阴雨（降雨、大风等不适宜户外活动天气）、雾霾（PM2.5浓度超标）、传染病（流感、诺如等需控制人员聚集的传染病防控期间）等所有不适宜开展室外体育活动的场景，涉及体育课堂教学、大课间活动、课外体育活动、体育社团训练等各类体育相关活动。

1. 安全优先，预防为主：始终将学生人身安全、健康防护放在首位，提前预判风险，做好活动预案、场地检查、安全防护等前置工作，杜绝各类安全事故发生；

2. 贴合实际，科学适配：结合不同特殊情况的防控要求、学生年龄特点，设计低强度、趣味性、易操作的室内体育活动，避免剧烈运动，适配室内场地条件；

3. 统筹协调，快速响应：明确各部门、各岗位职责，建立快速响应机制，一旦出现特殊情况，迅速启动预案，确保室内体育活动有序衔接、规范开展；

4. 全员参与，健体润心：兼顾体育活动的趣味性与实效性，确保每位学生都能参与其中，在锻炼体能的同时培养积极向上的心态，落实“健体润心”育人目标。

依托学校体育工作现有组织架构，成立特殊情况下室内体育活动应急工作小组，明确分工、协同发力，确保预案落地执行。

组长：高跃永

副组长：郁莲、顾慧玲、陈婷婷

职责：统筹指挥特殊情况下室内体育活动的整体工作，审批应急预案及活动方案；协调各部门资源，解决活动开展中的重大问题；监督预案执行情况，确保活动安全、有序、有效开展。

组长：陈双双、顾恒卓

副组长：邹健、林丽婷、徐康

成员：体育组全体教师、各年级组长、全体班主任、保健老师、后勤负责人、安保人员

职责：具体执行应急预案，制定针对性室内体育活动方案；组织教师开展教学、活动指导；检查室内场地、器材安全；做好学生安全教育、健康监测；及时收集、反馈活动开展情况，根据实际调整活动安排。

1. 教学指导组（体育组全体教师）：牵头制定不同特殊场景下的室内体育活动内容、流程及指导方案；对班主任、阳光体健教师进行活动指导培训；负责体育课堂、社团训练的室内活动组织与教学实施；确保活动贴合学生年龄特点，兼顾趣味性与实效性。

2. 组织实施组（各年级组长、班主任）：负责本年级、本班级室内体育活动的具体组织，引导学生有序参与，维持活动秩序；关注学生身体状态，及时发现、处置学生不适情况；记录学生活动参与情况，反馈活动开展中的问题与建议。

3. 安全保障组（后勤、安保、校医）：负责室内活动场地（教室、体育馆、走廊等）、器材的日常检查与维护，确保场地平整、器材安全、通风良好；在传染病防控期间，做好场地消毒、学生健康监测、应急医疗处置等工作；雾霾天气做好室内通风、空气净化等防护措施；配备应急医疗用品，应对学生运动不适、突发疾病等情况。

4. 宣传联络组（德育处、班主任）：及时向学生、家长宣传特殊情况下室内体育活动的安排及安全注意事项；在传染病防控期间，同步宣传防控知识；收集家长反馈，做好家校沟通，争取家长理解与配合。

结合不同特殊场景，分类制定针对性室内体育活动组织方案，明确活动内容、场地安排、安全要求，确保活动有序开展、落地见效。

根据天气预报及实时天气情况，由应急工作小组提前1天预判，若当日不适宜开展室外体育活动，立即启动阴雨天气室内体育活动预案，通过校内工作群、年级群通知全体教职工，明确活动要求及分工。

（1）核心场地：优先全域开放室内体育馆，充分利用南北大通道长廊（按年级划分专属区域），辅助使用各班教室。

（2）体育课堂：以室内趣味体育、体能训练、运动技能讲解为主，分学段设计活动内容：

低年级（1-2 年级）：室内体育馆及底楼南北长廊优先满足低段班级开展体育教学课程内容，若出现同一节课班级数无法满足情况，按照轮流原则安排（具体根据当天课务由教导处协助体育组完成）；未安排至体育馆、底楼南北长廊的班级，在室内班级开展活动，内容为椅子操、手指操、趣味拉伸、室内跳绳（无绳 / 短绳）、趣味小游戏【例如：萝卜蹲、两人三足（室内版）、丢沙包等】。

中高年级（3-5年级）：二三楼南北长廊优先满足中高段班级开展体育教学课程内容，若出现同一节课班级数无法满足情况，按照轮流原则安排（具体根据当天课务由教导处协助体育组完成）；

未安排至二三楼南北长廊的班级，在室内班级开展活动，内容为室内健身操、柔韧性训练、核心力量训练（仰卧起坐、平板支撑）、体育知识问答（穿插排球、手球、篮球、足球基础小知识，如排球垫球动作要领、手球基本规则、篮球运球规范、足球射门技巧）、运动技能视频学习（手球、排球基础动作）、室内趣味接力（书本接力、跳绳接力）；增设棋类游戏（象棋、跳棋、五子棋），搭配棋类基础规则讲解，丰富活动形式。

（3）大课间活动：取消室外广播操，改为室内统一活动，上午以全校统一室内操、拉伸运动、体能训练为主，下午以班级为单位开展趣味体育活动，由班主任、体育教师协同指导。

（4）课外体育活动/社团训练：排球、手球、篮球队等竞技社团，改为室内体育馆技能训练、战术讲解、体能练习，同步渗透专项知识（如排球接发球配合技巧、手球攻防站位、篮球战术布置、足球传球方法）。

优先利用室内体育馆开展团体活动；班级活动以本班教室、校园长廊（3号楼与4号楼之间长廊等，划分专属区域、确保畅通）为主，可安排部分班级在长廊开展低强度、不打扰其他班教学的体育活动；后勤组提前检查室内场地及长廊，清理杂物、排查安全隐患；体育组准备好软质器材（软沙包、跳绳、瑜伽垫等），确保人均可用。

活动前，教师需强调室内活动纪律，禁止追逐打闹、剧烈跳跃，避免碰撞受伤；活动中，关注学生身体状态，对体质较弱的学生适当降低活动强度；活动后，组织学生有序放松，及时开窗通风，保持室内空气流通。

根据区卫健委、教育局关于传染病防控的要求，若学校出现传染病疫情或需启动防控应急响应，应急领导小组立即启动传染病防控期间隔离班级室内体育活动预案，隔离班级使用本班教室进行适当的体育活动，明确活动组织要求、人员管控标准，杜绝人员聚集，防范疫情传播。

（1）体育课堂：实行“分散式”教学，避免班级间、学生间聚集，活动内容以单人运动、分散训练为主，不开展集体性、接触性体育活动：

低年级：单人跳绳（间隔1米以上）、单人趣味拉伸、手指操、坐姿小游戏；

中高年级：单人核心力量训练、柔韧性训练、无接触趣味体育活动、体育知识自主学习（重点学习排球、手球、篮球、足球的基础理论知识、安全运动要点，如运动前热身的重要性、排手篮足运动常见损伤预防）、单人技能练习（排球垫球、篮球运球）；穿插单人棋类游戏（如单人跳棋、象棋残局练习），搭配棋类小知识和体育运动常识讲解，避免人员聚集的同时，丰富活动内容、渗透体育知识。

（2）大课间活动：隔离班级在班级内进行室内体育活动，其余班级统一活动，活动内容以单人运动为主，严禁扎堆、聚集。

（3）课外体育活动：暂停大型社团集体活动，改为单人自主训练或分批次、小范围开展训练，每批次人数不超过规定标准，训练期间保持安全距离，做好个人防护；在训练间隙穿插排手篮足专项知识、讲解校园排手篮足赛事组织要点、运动后恢复小技巧，兼顾训练效果与知识渗透。

后勤组每日对室内活动场地（教室、体育馆）及校园长廊进行全面消毒，重点清洁门把手、器材表面、长廊地面等高频接触部位；活动前，班主任、保健教师对学生进行体温检测、健康问询，若出现发热、咳嗽等不适症状，立即暂停活动，按传染病防控流程处置；活动期间，可安排部分班级分时段、分区域在长廊开展单人运动，保持1米以上安全距离，避免肢体接触。

严格落实传染病防控各项要求，严禁患病学生参与体育活动；活动场地实行“一人一消毒”（器材使用后及时消毒）；教师做好学生健康监测，及时记录学生活动状态；活动结束后，组织学生有序洗手、消毒，有序撤离场地，避免聚集。

后勤组建立室内体育活动场地、校园长廊及器材常态化检查与维护机制，定期检查教室、体育馆、长廊等场地的安全隐患，及时维修、更换破损器材；体育组储备充足的室内体育器材（软质沙包、跳绳、瑜伽垫、毽子、橡皮筋、棋类等），分类存放、规范管理，确保应急时可快速调配、人均可用；合理规划长廊活动区域，重点规划底楼南北长廊专属活动区域，适配部分班级开展低强度室内体育活动。

体育组牵头开展室内体育活动指导培训，定期组织全体教职工学习室内体育活动设计、安全防护、应急处置等相关知识，提升教师组织、指导室内体育活动的能力；明确体育教师、班主任的分工，确保每位教师都能熟练掌握预案要求，有序开展活动。

医务室配齐配足应急医疗用品（创可贴、消毒用品、急救药品等），保健教师全程在岗，负责学生健康监测、应急医疗处置；建立学生健康档案，对体质较弱、有特殊疾病的学生进行重点关注，提前告知教师活动注意事项，避免不适宜的运动。

通过校园广播、宣传栏、班级群、家长会等形式，向学生、家长宣传本预案及特殊情况下室内体育活动的重要性、安排及安全要求；传染病、雾霾天气期间，同步宣传防控知识、防护技巧，争取家长理解与配合，引导家长在家中配合开展适宜的室内体育活动，确保学生每日体育活动时长达标。

活动期间，若学生出现运动受伤、身体不适（咳嗽、胸闷、发热等），教师立即停止其活动，第一时间联系校医进行处置；若情况较为严重，保健教师立即启动应急医疗流程，送往医院救治，并班主任/年级组长及时通知家长、上报学校应急领导小组，应急领导小组根据情况判断上报区教育局相关部门；传染病防控期间，若出现疑似病例，立即按疫情防控流程处置，暂停相关班级体育活动，做好场地消毒、人员管控，上报相关部门。

1. 特殊情况解除后（天气转好、疫情得到控制），应急领导小组及时终止预案，通知全体教职工恢复正常室外体育活动，做好活动衔接，合理调整体育教学、训练计划，弥补特殊时期活动短板；

2. 应急工作小组对本次预案执行情况进行总结，梳理活动开展中的亮点与不足，分析问题原因，优化预案内容、活动安排及保障措施；

3. 组织教师开展复盘交流，分享室内体育活动组织经验，提升应急处置能力，为后续应对类似特殊情况积累经验

上海市青浦区崧文小学

2026年2月