青浦区崧文小学第15周学生营养午餐菜谱a套
发布日期:2020-12-04 15:16:07 发布人:青浦区崧文小学
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日期
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2020/12/7/星期一
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炒青菜
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素菜
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青菜110.0g
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蘑菇蛋汤
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汤羹
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蘑菇10.0g鸡蛋10.0g
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西葫芦鸡片
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小荤
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西葫芦100.0g胡萝卜20.0g鸡胸肉10.0g
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百叶结烧肉
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大荤
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五花肉100.0g百叶结20.0g
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2020/12/8星期二
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咖喱土豆鸡块
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大荤
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土豆50.0g整鸡130.0g
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番茄豆腐汤
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汤羹
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豆腐10.0g番茄30.0g
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蟹肉棒炒西兰花
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小荤
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西兰花120.0g蟹肉棒30.0g
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鱼香茄子
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素菜
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茄子110.0g
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2020/12/9星期三
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白菜炒素
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小荤
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干肉皮5.0g大白菜110.0g鹌鹑蛋30.0g
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茄汁古老肉
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大荤
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菠萝50.0g里脊肉90.0g
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虾皮冬瓜
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素菜
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冬瓜120.0g虾皮2.0g
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菌菇肉丝汤
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汤羹
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肉丝2.0g菌菇15.0g
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2020/12/10星期四
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黑椒牛柳
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大荤
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青椒10.0g洋葱60.0g牛腿肉80.0g
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炒卷心菜
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素菜
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卷心菜100.0g
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莴笋炒蛋
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小荤
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莴笋120.0g鸡蛋40.0g
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紫菜蛋汤
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汤羹
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紫菜1.0g鸡蛋10.0g
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2020/12/11期五
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咸肉菜饭
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主食
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咸肉40.0g青菜100.0g
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罗宋汤
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汤羹
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卷心菜20.0g番茄30.0g洋葱10.0g雨润培根10.0g
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酱鸭腿
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大荤
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鸭腿130.0g
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