青浦区崧文小学第2周学生营养午餐菜谱a套
发布日期:2021-02-26 08:40:41 发布人:青浦区崧文小学
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青浦区崧文小学第二周营养午餐a套
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（2020学年第二学期）
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日期
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2021/3/1/星期一
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炒牛心菜
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素菜
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牛心菜100.0g
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土豆烧肉
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大荤
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五花肉100.0g土豆40.0g
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紫菜蛋汤
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汤羹
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紫菜1.0g鸡蛋10.0g
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肉末豆腐
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小荤
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豆腐110.0g大葱10.0g猪肉10.0g
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2021/23/2星期二
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油泡烧鸡
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大荤
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整鸡140.0g大油泡10.0g
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炒青菜
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素菜
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青菜110.0g
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杏鲍菇牛肉粒
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大荤
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年糕粒20.0g牛肉粒20.0g杏鲍菇70.0g
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咸肉冬瓜汤
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汤羹
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咸肉5.0g冬瓜30.0g
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2021/3/4星期三
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芹菜干丝
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小荤
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豆腐干20.0g猪肉10.0g芹菜90.0g
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腐乳小排
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大荤
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小排110.0g
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油焖萝卜
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素菜
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白萝卜120.0g
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豆腐肉丝汤
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汤羹
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肉丝2.0g豆腐20.0g
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2021/3/5星期四
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黑椒牛柳
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大荤
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牛腿肉80.0g洋葱60.0g青椒10.0g
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白菜香菇
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素菜
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大白菜130.0g香菇10.0g
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番茄蛋汤
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汤羹
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鸡蛋10.0g番茄30.0g
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粟米鸡丁
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小荤
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什锦玉米100.0g鸡胸肉20.0g
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2021/3/6星期五
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咸肉菜饭
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主食
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咸肉40.0g青菜100.0g
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鱼香肉丝
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大荤
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茭白50.0g彩椒10.0g里脊肉80.0g
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萝卜小排汤
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汤羹
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小排10.0g白萝卜15.0g
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