青浦区崧文小学第1周学生营养午餐菜谱B套
发布日期:2021-02-19 14:07:27 发布人:青浦区崧文小学
|
|
（2020学年第二学期）
|
|
日期
|
|
|
2021/2/22/星期一
|
紫菜蛋汤
|
汤羹
|
鸡蛋10.0g紫菜1.0g
|
|
|
炒菜苋
|
素菜
|
菜苋110.0g
|
|
|
红烧狮子头
|
大荤
|
夹心肉90.0g
|
|
|
西葫芦肉片
|
小荤
|
西葫芦100.0g胡萝卜20.0g肉片20.0g
|
|
|
2021/2/23星期二
|
葱油鸡全翅
|
大荤
|
鸡全翅120.0g
|
|
|
莴笋炒蛋
|
小荤
|
莴笋120.0g鸡蛋40.0g
|
|
|
咸肉冬瓜汤
|
汤羹
|
冬瓜30.0g咸肉5.0g
|
|
|
炒卷心菜
|
素菜
|
卷心菜100.0g
|
|
|
2021/2/24星期三
|
百叶结烧肉
|
大荤
|
百叶结20.0g五花肉100.0g
|
|
|
白菜肉丝
|
小荤
|
肉丝20.0g大白菜120.0g
|
|
|
番茄蛋汤
|
汤羹
|
鸡蛋10.0g番茄30.0g
|
|
|
油焖茄子
|
素菜
|
茄子110.0g
|
|
|
2021/2/25星期四
|
葱油黄瓜
|
素菜
|
黄瓜120.0g
|
|
|
培根卷心菜
|
素菜
|
雨润培根30.0g卷心菜100.0g
|
|
|
咖喱牛肉
|
大荤
|
胡萝卜20.0g牛肉80.0g土豆60.0g
|
|
|
榨菜肉丝汤
|
汤羹
|
肉丝2.0g榨菜10.0g
|
|
|
2021/2/26星期五
|
大江汉堡
|
大荤
|
汉堡60.0g
|
|
|
扬州炒饭
|
主食
|
什锦玉米30.0g鸡蛋30.0g肉末35.0g
|
|
|
炒菠菜
|
素菜
|
菠菜110.0g
|
|
|
萝卜海带汤
|
汤羹
|
白萝卜15.0g海带15.0g
|
|
