青浦区崧文小学第13周学生营养午餐菜谱a套
发布日期:2021-05-13 10:48:17 发布人:青浦区崧文小学
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（2020学年第二学期）
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日期
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2021/5/17星期一
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萝卜小排汤
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汤羹
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小排10.0g白萝卜15.0g
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炒杭白菜
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素菜
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杭白菜100.0g
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西兰花鸡片
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小荤
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西兰花120.0g鸡胸肉20.0g
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红烧狮子头
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大荤
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夹心肉90.0g
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2021/5/18/星期二
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酱肉丁
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小荤
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花生仁10.0g猪肉20.0g土豆60.0g茭白50.0g
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炒卷心菜
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素菜
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卷心菜100.0g
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番茄豆腐汤
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汤羹
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豆腐10.0g番茄30.0g
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盐水基围虾
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大荤
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基围虾80.0g
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2021/5/19星期三
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炒青菜
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素菜
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青菜110.0g
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蚝油杏鲍菇
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小荤
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杏鲍菇100.0g猪肉10.0g
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咸肉冬瓜汤
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汤羹
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冬瓜30.0g咸肉5.0g
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排骨年糕
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大荤
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小年糕30.0g小排110.0g
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2021/5/20/星期四
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菌菇肉丝汤
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汤羹
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菌菇15.0g肉丝2.0g
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番茄炒蛋
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小荤
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番茄140.0g鸡蛋40.0g
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红烧牛腩
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大荤
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牛腩80.0g土豆60.0g
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炒老黄瓜
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素菜
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老黄瓜160.0g
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2021/5/21/星期五
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咸肉菜饭
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主食
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咸肉40.0g青菜100.0g
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蚝油生菜
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素菜
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生菜100.0g
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番茄蛋汤
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汤羹
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番茄30.0g鸡蛋10.0g
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大江汉堡
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大荤
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汉堡60.0g
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