青浦区崧文小学第14周学生营养午餐菜谱a套
发布日期:2021-05-27 09:12:00 发布人:青浦区崧文小学
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（2020学年第二学期）
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日期
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2021/5/24星期一
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炒娃娃菜
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素菜
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娃娃菜120.0g
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番茄炒蛋
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小荤
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鸡蛋40.0g番茄140.0g
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土豆烧肉
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大荤
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五花肉100.0g土豆40.0g
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冬瓜小排汤
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汤羹
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冬瓜30.0g小排10.0g
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2021/5/25/星期二
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番茄菌菇汤
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汤羹
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番茄30.0g菌菇10.0g
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炒油麦菜
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素菜
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油麦菜100.0g
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肉末豆腐
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小荤
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猪肉10.0g大葱10.0g豆腐110.0g
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咖喱牛肉
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大荤
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土豆60.0g牛肉80.0g胡萝卜20.0g
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2021/5/26星期三
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西葫芦炒蛋
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小荤
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西葫芦110.0g鸡蛋40.0g
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青菜蘑菇
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素菜
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青菜100.0g蘑菇10.0g
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红烧大肉
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大荤
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五花肉110.0g
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榨菜肉丝汤
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汤羹
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榨菜10.0g肉丝2.0g
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2021/5/27/星期四
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番茄蛋汤
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汤羹
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鸡蛋10.0g番茄30.0g
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油泡烧鸡
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大荤
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整鸡140.0g大油泡10.0g
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炒牛心菜
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素菜
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牛心菜100.0g
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肉末茄子
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小荤
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猪肉10.0g茄子110.0g
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2021/5/28/星期五
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扬州炒饭
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主食
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鸡蛋30.0g肉末35.0g什锦玉米30.0g
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白菜粉丝汤
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汤羹
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粉丝2.0g大白菜30.0g
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鱼香肉丝
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大荤
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茭白50.0g里脊肉80.0g彩椒10.0g
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大江汉堡
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大荤
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汉堡60.0g
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