青浦区崧文小学第6周学生营养午餐菜谱a套
发布日期:2019-03-25 14:10:21 发布人:青浦区崧文小学
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日期
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3月25日
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排骨年糕
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大荤
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小排110g,年糕30g
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面筋炒素
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小荤
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大白菜110g,油面筋5g,鸡胸肉20g
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葱油萝卜
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素菜
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白萝卜120g
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番茄蛋汤
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汤
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番茄30g,鸡蛋10g
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3月26日
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葱油鸡全翅
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大荤
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鸡全翅120g
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什锦粉丝
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小荤
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粉丝30g,香菇10g,肉丝20g
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炒牛心菜
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素菜
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牛心菜100g
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玉米小排汤
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汤
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甜玉米20g,小排15g
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3月27日
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红烧大肉
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大荤
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五花肉110g
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西葫芦炒蛋
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小荤
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西葫芦100g,鸡蛋40g
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炒油麦菜
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素菜
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油麦菜130g
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豆腐香菇汤
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汤
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豆腐20g,香菇5g
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3月28日
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咖喱牛肉
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大荤
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牛肉80g,土豆60g,胡萝卜20g
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花菜肉片
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小荤
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白花菜120g,肉片30g
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炒菜苋
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素菜
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菜苋125g
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雪菜冬瓜汤
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汤
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冬瓜30g,雪菜10g
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2019/3/29
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咸肉菜饭
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主食
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青菜120g,咸肉50g
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红烧鸡腿
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大荤
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鸡腿110g
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罗宋汤
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汤
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番茄30g,卷心菜20g,雨润培根10g,洋葱10g
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