青浦区崧文小学第14周学生营养午餐菜谱a套
发布日期:2019-05-16 13:02:44 发布人:青浦区崧文小学
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日期
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5月20日
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红烧狮子头
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大荤
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夹心肉90g
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西兰花鸡片
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小荤
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西兰花120g,鸡胸肉20g
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炒杭白菜
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素菜
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杭白菜100g
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萝卜小排汤
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汤
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白萝卜15g,小排15g
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5月21日
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盐水基围虾
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大荤
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基围虾80g
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酱肉丁
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小荤
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土豆60g,茭白50g,花生仁10g,猪肉20g
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炒卷心菜
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素菜
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卷心菜100g
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番茄豆腐汤
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汤
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番茄30g,豆腐10g
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5月22日
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排骨年糕
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大荤
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小排110g,小年糕30g
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蚝油杏鲍菇
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小荤
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杏鲍菇100g,猪肉20g
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炒青菜
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素菜
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青菜125g
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咸肉冬瓜汤
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汤
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冬瓜30g,咸肉10g
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5月23日
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酱烧鸭腿
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大荤
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鸭腿130g
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番茄炒蛋
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小荤
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番茄140g,鸡蛋40g
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炒老黄瓜
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素菜
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老黄瓜130g
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紫菜蛋汤
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汤
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紫菜1g,鸡蛋10g
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5月24日
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咖喱牛肉炒饭
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大荤
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鸡蛋40g,什锦玉米30g,牛肉末40g
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蒸百叶包肉
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小荤
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猪肉40g,百叶15g
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蚝油生菜
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素菜
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生菜100g
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雪菜土豆汤
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汤
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雪菜20g,土豆20g
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