青浦区崧文小学第15周学生营养午餐菜谱a套
发布日期:2019-05-22 10:32:56 发布人:青浦区崧文小学
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日期
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5月27日
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油豆腐烧肉
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大荤
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五花肉100g,水油豆腐20g
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花菜炒蛋
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小荤
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白花菜110g,鸡蛋40g
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炒娃娃菜
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素菜
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娃娃菜120g
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冬瓜小排汤
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汤
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冬瓜30g,小排15g
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5月28日
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咖喱牛肉
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大荤
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牛肉80g,土豆60g,胡萝卜20g
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肉末豆腐
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小荤
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豆腐110g,大葱10g,肉末20g
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炒油麦菜
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素菜
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油麦菜100g
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菌菇肉丝汤
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汤
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菌菇15g,肉丝5g
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5月29日
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红烧大肉
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大荤
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五花肉110g
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西葫芦炒蛋
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小荤
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西葫芦110g,鸡蛋40g
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青菜蘑菇
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素菜
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青菜100g,蘑菇20g
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榨菜肉丝汤
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汤
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榨菜10g,肉丝5g
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5月30日
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油泡烧鸡
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大荤
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整鸡140g,大油泡10g
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肉末茄子
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小荤
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茄子110g,肉末20g
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炒牛心菜
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素菜
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牛心菜100g
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番茄蛋汤
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汤
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番茄30g,鸡蛋10g
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5月31日
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扬州炒饭
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主食
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鸡蛋30g,什锦玉米30g,肉末40g
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酥炸虾排
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大荤
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虾排90g
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蒜泥米苋
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素菜
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米苋110g
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白菜粉丝汤
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汤
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大白菜30g,粉丝5g
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