青浦区崧文小学第16周学生营养午餐菜谱a套
发布日期:2019-05-30 14:42:05 发布人:青浦区崧文小学
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6月3日
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茄汁古老肉
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大荤
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里脊肉90g,菠萝50g
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上汤娃娃菜
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小荤
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娃娃菜110g,香菇10g,咸肉20g
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炒老黄瓜
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素菜
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老黄瓜130g
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海带豆芽汤
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汤
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海带10g,黄豆芽10g
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6月4日
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虾仁炒蛋
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大荤
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虾仁80g,鸡蛋40g
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酱爆卷心菜
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小荤
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卷心菜100g,五花肉20g
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红烧冬瓜
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素菜
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冬瓜130g,榨菜10g
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番茄土豆汤
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汤
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土豆20g,番茄30g
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6月5日
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笋干烧肉
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大荤
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五花肉100g,水笋干30g
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扬州干丝
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小荤
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干丝70g,胡萝卜10g,肉丝20g
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炒青菜
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素菜
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青菜125g
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紫菜蛋汤
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汤
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紫菜1g,鸡蛋10g
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6月6日
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咖喱翅根
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大荤
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翅根110g
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番茄炒蛋
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小荤
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番茄140g,鸡蛋40g
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炒牛心菜
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素菜
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牛心菜100g
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萝卜小排汤
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汤
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白萝卜15g,小排15g
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