青浦区崧文小学第17周学生营养午餐菜谱a套
发布日期:2019-06-05 13:27:23 发布人:青浦区崧文小学
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日期
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6月10日
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红烧狮子头
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大荤
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夹心肉90g
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西芹虾仁
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小荤
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西芹100g,胡萝卜10g,虾仁30g
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韭菜豆芽
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素菜
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绿豆芽100g,韭菜30g
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毛菜贡丸汤
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汤
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鸡毛菜20g,贡丸10g
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6月11日
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洋葱牛肉丝
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大荤
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牛肉80g,洋葱70g
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肉末豆腐
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小荤
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豆腐110g,猪肉20g,大葱10g
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炒蓬蒿菜
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素菜
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蓬蒿菜100g
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紫菜蛋汤
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汤
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紫菜1g,鸡蛋10g
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6月12日
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糖醋小排
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大荤
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小排110g
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白菜香菇肉丝
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小荤
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大白菜120g,香菇10g,肉丝20g
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葱油萝卜
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素菜
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白萝卜120g
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榨菜肉丝汤
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汤
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榨菜10g,肉丝5g
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6月13日
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葱油鸡腿
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大荤
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鸡腿110g
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番茄炒蛋
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小荤
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番茄160g,鸡蛋40g
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炒青菜
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素菜
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青菜125g
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玉米小排汤
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汤
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小排15g,甜玉米20g
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6月14日
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扬州炒饭
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主食
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鸡蛋30g,什锦玉米30g,肉末40g
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培根卷心菜
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小荤
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卷心菜100g,雨润培根30g
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卤素鸡
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小荤
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素鸡50g
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咖喱牛肉粉丝汤
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汤
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粉丝5g,牛肉5g
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