青浦区崧文小学第17周学生营养午餐菜谱a套
发布日期:2019-12-19 14:16:27 发布人:青浦区崧文小学
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日期
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12月23日
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红烧狮子头
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大荤
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夹心肉80g
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西兰花鸡片
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小荤
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西兰花120g,鸡胸肉10g
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白菜香菇
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素菜
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大白菜130g,香菇10g
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萝卜小排汤
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汤
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白萝卜15g,小排10g
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12月24日
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咖喱翅根
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大荤
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鸡翅根100g
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番茄炒蛋
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小荤
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番茄140g,鸡蛋30g
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油泡卷心菜
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素菜
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卷心菜100g,小油泡10g
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毛菜贡丸汤
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汤
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鸡毛菜20g,贡丸10g
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12月25日
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炒青菜
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素菜
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青菜125g
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豆腐肉丝汤
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汤
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豆腐20g,肉丝2g
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黑椒牛柳
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大荤
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牛腿肉80g,青椒20g,洋葱70g
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肉末粉丝
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小荤
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粉丝30g,肉末10g
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12月26日
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炒杭白菜
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素菜
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杭白菜100g
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排骨年糕
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大荤
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小排100g,小年糕30g
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莴笋鸡片
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小荤
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莴笋130g,鸡胸肉10g
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咸肉冬瓜汤
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汤
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冬瓜30g,咸肉5g
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12月/27日
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白菜肉丝炒年糕
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主食
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白菜140g,年糕150g,肉丝35g
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红烧鸡腿
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大荤
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鸡腿110g
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蘑菇蛋汤
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汤
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蘑菇10g,鸡蛋10g
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