青浦区崧文小学第14周学生营养午餐菜谱a套
发布日期:2020-05-18 07:21:08 发布人:青浦区崧文小学
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日期
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5月18日
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培根卷心菜
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小荤
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卷心菜100g,雨润培根20g
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红烧土豆
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素菜
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土豆120g
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肉末蒸蛋
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大荤
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猪肉40g,鸡蛋50g
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番茄蛋汤
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汤
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番茄30g,鸡蛋10g
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5月19日
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白菜香菇肉丝
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小荤
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大白菜120g,香菇10g,肉丝5g
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葱油萝卜
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素菜
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白萝卜120g
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菌菇汤
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汤
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菌菇15g,肉丝2g
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油泡烧鸡
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大荤
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整鸡130g,大油泡10g
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5月20日
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红烧大排
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大荤
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大排90g
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家常豆腐
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小荤
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水油豆腐80g,胡萝卜10g,肉片5g
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炒小青菜
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素菜
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小青菜110g
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紫菜蛋汤
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汤
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紫菜1g,鸡蛋10g
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5月21日
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蚝油牛肉
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大荤
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牛腿肉70g,洋葱70g
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西芹肉片
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小荤
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西芹100g,豆腐干20g,猪肉5g
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炒杭白菜
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素菜
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杭白菜100g
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海带豆芽汤
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汤
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海带10g,绿豆芽10g
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5月22日
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咖喱炒饭
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主食
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鸡蛋40g,什锦玉米30g,牛肉末30g
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莴笋鸡片
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小荤
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莴笋130g,鸡胸肉10g
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卤素鸡
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小荤
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素鸡50g
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白菜蛋汤
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汤
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大白菜30g,鸡蛋10g
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