青浦区崧文小学第15周学生营养午餐菜谱a套
发布日期:2020-05-21 10:24:31 发布人:青浦区崧文小学
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日期
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5月25日
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红烧狮子头
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大荤
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夹心肉80g
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西兰花鸡片
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小荤
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西兰花120g,鸡胸肉10g
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炒杭白菜
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素菜
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杭白菜100g
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榨菜蛋汤
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汤
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榨菜10g,鸡蛋10g
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5月26日
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盐水基围虾
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大荤
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基围虾70g
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酱肉丁
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小荤
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土豆60g,茭白50g,花生仁10g,猪肉10g
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炒卷心菜
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素菜
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卷心菜100g
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番茄菌菇汤
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汤
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番茄30g,菌菇10g
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5月27日
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蚝油杏鲍菇
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小荤
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杏鲍菇100g,猪肉5g
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炒小青菜
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素菜
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小青菜110g
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咸肉冬瓜汤
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汤
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冬瓜30g,咸肉5g
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排骨年糕
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大荤
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小排100g,小年糕30g
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5月28日
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紫菜蛋汤
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汤
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紫菜1g,鸡蛋10g
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土豆鸭块
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大荤
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鸭边腿100g,土豆40g
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番茄炒蛋
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小荤
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番茄140g,鸡蛋30g
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炒老黄瓜
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素菜
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老黄瓜160g
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5月29日
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酥炸鱼排
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大荤
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鱼排70g
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鸭血豆腐汤
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汤
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鸭血20g,豆腐20g
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肉丝炒面
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主食
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鸡毛菜120g,绿豆芽20g,肉丝25g
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