青浦区崧文小学第16周学生营养午餐菜谱a套
发布日期:2020-06-05 10:01:44   发布人:青浦区崧文小学

(2020学年第2学期)
日期
6月1日 油豆腐烧肉 大荤 五花肉90g,水油豆腐20g
花菜炒蛋 小荤 白花菜110g,鸡蛋30g
炒娃娃菜 素菜 娃娃菜120g
咸肉冬瓜汤 冬瓜30g,咸肉5g
6月2日 蚝油牛肉 大荤 牛腿肉80g,洋葱80g
炒油麦菜 素菜 油麦菜100g
菌菇肉丝汤 菌菇15g,肉丝2g
肉末粉丝 小荤 粉丝25g,肉末5g
6月3日 青菜蘑菇 素菜 青菜100g,蘑菇20g
鱼香肉丝 大荤 里脊肉80g,茭白60g,彩椒10g
西葫芦炒蛋 小荤 西葫芦110g,鸡蛋30g
榨菜肉丝汤 汤羹 榨菜10g,肉丝2g
6月4日 炒牛心菜 素菜 牛心菜100g
番茄蛋汤 番茄30g,鸡蛋10g
油泡烧鸡 大荤 整鸡130g,大油泡10g
肉末茄子 小荤 茄子110g,肉末5g
6月5日 咖喱炒饭 主食 鸡蛋40g,什锦玉米30g,牛肉末30g
酱鸭腿 大荤 鸭腿120g
炒杭白菜 素菜 杭白菜130g
白菜油泡汤 大白菜30g,小油泡5g

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