青浦区崧文小学第17周学生营养午餐菜谱a套
发布日期:2020-06-05 10:02:57 发布人:青浦区崧文小学
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日期
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2020/6/8星期一
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白菜香菇肉丝
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小荤
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大白菜120g,香菇10g,肉丝5g
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葱油黄瓜
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素菜
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黄瓜120g
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茄汁古老肉
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大荤
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里脊肉80g,菠萝50g
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萝卜海带汤
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汤
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白萝卜15g,海带15g
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2020/6/9星期二
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番茄土豆汤
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汤
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土豆20g,番茄30g
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酱爆卷心菜
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小荤
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卷心菜100g,五花肉10g
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红烧冬瓜
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素菜
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冬瓜130g,榨菜10g
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虾仁炒蛋
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大荤
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虾仁70g,鸡蛋40g
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2020/6/10星期三
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笋干烧肉
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大荤
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五花肉90g,水笋干30g
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扬州干丝
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小荤
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干丝70g,胡萝卜10g,肉丝5g
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炒小青菜
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素菜
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小青菜110g
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紫菜蛋汤
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汤
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紫菜1g,鸡蛋10g
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2020/6/11星期四
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番茄炒蛋
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小荤
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番茄140g,鸡蛋30g
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咖喱翅根
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大荤
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翅根100g
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炒牛心菜
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素菜
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牛心菜100g
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蘑菇豆腐汤
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汤
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豆腐20g,蘑菇10g
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2020/6/12星期五
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扬州炒饭
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主食
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鸡蛋30g,什锦玉米30g,肉末25g
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油豆腐塞肉
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大荤
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猪肉30g,油豆腐10g
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葱油西葫芦
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素菜
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西葫芦130g
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咸肉冬瓜汤
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汤
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冬瓜30g,咸肉5g
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