青浦区崧文小学第11周学生营养午餐菜谱a套
发布日期:2020-11-06 14:17:51 发布人:青浦区崧文小学
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日期
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2020/11/9星期一
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糖醋小排
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大荤
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小排110g
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紫菜蛋汤
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汤
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紫菜1g,鸡蛋10g
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炒青菜
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素菜
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青菜110g
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粟米鸡丁
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小荤
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什锦玉米100g,鸡胸肉20g
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2020/11/10星期二
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番茄牛腩
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大荤
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牛腩80g,番茄70g
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葱油萝卜
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素菜
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白萝卜120g
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烂糊肉丝
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小荤
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大白菜120g,肉丝10g,香菇5g
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榨菜肉丝汤
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汤羹
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榨菜10g,肉丝2g
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2020/11/11星期三
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毛菜贡丸汤
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汤
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鸡毛菜20g,贡丸10g
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八宝辣酱
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小荤
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土豆80g,豆腐干30g,花生仁10g,猪肉10g
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炒牛心菜
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素菜
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牛心菜130g
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红烧狮子头
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大荤
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夹心肉90g
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2020/11/12星期四
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番茄炒蛋
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小荤
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番茄140g,鸡蛋40g
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酱鸭腿
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大荤
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鸭腿130g
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炒青菜
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素菜
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青菜140g
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咸肉冬瓜汤
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汤
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冬瓜30g,咸肉5g
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2020/11/13星期五
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卷心菜肉丝炒面
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主食
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卷心菜100g,肉丝35g
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白菜粉丝汤
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汤
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大白菜30g,粉丝2g
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椒盐排条
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大荤
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排条110g
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