青浦区崧文小学第4周学生营养午餐菜谱a套
发布日期:2021-03-11 09:31:11 发布人:青浦区崧文小学
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日期
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2021/3/15/星期一
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红烧鸭块
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大荤
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半片鸭130.0g
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芹菜干丝
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小荤
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猪肉10.0g豆腐干20.0g芹菜90.0g
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炒卷心菜
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素菜
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卷心菜100.0g
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咸肉冬瓜汤
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汤羹
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咸肉5.0g冬瓜30.0g
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2021/3/16星期二
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茄汁古老肉
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大荤
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菠萝50.0g里脊肉90.0g
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炒青菜
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素菜
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青菜110.0g
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紫菜蛋汤
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汤羹
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紫菜1.0g鸡蛋10.0g
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肉末豆腐
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小荤
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豆腐110.0g猪肉10.0g大葱10.0g
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2021/3/17星期三
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培根包菜
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小荤
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雨润培根30.0g卷心菜100.0g
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萝卜小排汤
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汤羹
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白萝卜15.0g小排10.0g
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蚝油牛肉
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大荤
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牛腿肉80.0g洋葱70.0g
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炒菠菜
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素菜
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菠菜110.0g
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2021/3/18星期四
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榨菜蛋汤
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汤羹
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榨菜10.0g鸡蛋10.0g
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笋干烧肉
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大荤
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五花肉100.0g笋干30.0g
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白菜炒素
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小荤
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大白菜110.0g鹌鹑蛋30.0g干肉皮5.0g
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油焖茄子
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素菜
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茄子110.0g
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2021/3/19星期五
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奥尔良鸡腿排
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大荤
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鸡腿排110.0g
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番茄豆腐汤
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汤羹
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番茄30.0g豆腐10.0g
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咖喱炒饭
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主食
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什锦玉米30.0g鸡蛋40.0g牛肉末40.0g
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炒塌菜
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素菜
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塌菜110.0g
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