青浦区崧文小学第5周学生营养午餐菜谱a套
发布日期:2021-03-23 09:21:52 发布人:青浦区崧文小学
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（2020学年第二学期）
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日期
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2021/3/23星期一
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葱油萝卜
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素菜
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白萝卜120.0g
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排骨年糕
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大荤
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年糕30.0g小排110.0g
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番茄蛋汤
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汤羹
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番茄30.0g鸡蛋10.0g
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面筋炒素
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小荤
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油面筋5.0g鸡胸肉20.0g大白菜110.0g
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2021/3/24星期二
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扬州干丝
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小荤
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肉丝10.0g胡萝卜10.0g干丝70.0g
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炒牛心菜
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素菜
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牛心菜100.0g
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竹笋咸肉汤
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汤羹
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咸肉10.0g竹笋20.0g
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葱油鸡全翅
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大荤
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鸡全翅120.0g
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2021/3/25星期三
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红烧狮子头
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大荤
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糯米7.0g鸡蛋5.0g荸荠8.0g鸭蛋12.0g夹心肉90.0g腿肉25.0g
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香菇豆腐汤
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汤羹
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豆腐20.0g香菇5.0g
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西葫芦炒蛋
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小荤
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西葫芦110.0g鸡蛋40.0g
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炒青菜
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素菜
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青菜110.0g
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2021/3/26星期四
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雪菜冬瓜汤
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汤羹
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雪菜10.0g冬瓜30.0g
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炒菠菜
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素菜
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菠菜110.0g
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花菜肉片
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小荤
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肉片10.0g白花菜120.0g
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咖喱牛肉
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大荤
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牛肉80.0g土豆60.0g胡萝卜20.0g
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2021/3/27星期五
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番茄蛋汤
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汤羹
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鸡蛋10.0g番茄30.0g
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鱼香鸡丝
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大荤
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彩椒10.0g茭白50.0g鸡胸肉80.0g
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白菜肉丝炒年糕
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主食
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白菜100g肉丝35g年糕120g
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