青浦区崧文小学第8周学生营养午餐菜谱b套
发布日期:2021-04-12 09:05:33 发布人:青浦区崧文小学
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日期
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2021/4/12星期一
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番茄炒蛋
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小荤
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鸡蛋40.0g番茄140.0g
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炒杭白菜
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素菜
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杭白菜100.0g
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糖醋小排
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大荤
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小排110.0g
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竹笋咸肉汤
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汤羹
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咸肉10.0g竹笋20.0g
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2021/4/13星期二
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红烧牛腩
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大荤
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土豆60.0g牛腩80.0g
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烤麸肉片
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小荤
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香菇10.0g烤麸80.0g肉片10.0g花生仁5.0g
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紫菜蛋汤
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汤羹
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鸡蛋10.0g紫菜1.0g
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炒牛心菜
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素菜
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牛心菜100.0g
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2021/4/14星期三
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笋干烧肉
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大荤
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五花肉100.0g笋干30.0g
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鸭血豆腐汤
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汤羹
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豆腐20.0g鸭血20.0g
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平菇炒蛋
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小荤
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青椒10.0g鸡蛋40.0g平菇80.0g
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炒青菜
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素菜
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青菜110.0g
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2021/4/15星期四
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红烧冬瓜
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素菜
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冬瓜130.0g榨菜10.0g
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油泡烧鸡
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大荤
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整鸡140.0g油泡10.0g
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鱼丸炒素
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小荤
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黑木耳2.0g鱼圆20.0g大白菜120.0g
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番茄菌菇汤
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汤羹
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番茄30.0g菌菇10.0g
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2021/4/16星期五
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咸肉菜饭
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主食
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青菜100.0g咸肉40.0g
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蒸百叶包肉
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小荤
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猪肉35.0g百叶15.0g
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咖喱粉丝汤
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汤羹
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粉丝2.0g牛肉5.0g
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番茄花菜
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素菜
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番茄50.0g白花菜100.0g
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